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al forno
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No Crostacei
No Frutta a guscio
No Lattosio
No Legumi
No Pesce
No Soia
Crostata rustica alla frutta
2 ore Principiante -
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No Crostacei
No Frutta a guscio
No Glutine
No Lattosio
No Legumi
No Soia
No Uova
Insalata con polpo croccante, patate e carote
1 ora 40 min Principiante -
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No Crostacei
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No Pesce
No Soia
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Ciambella con mirtilli di montagna, latte di avena ed olio al limone
50 min Principiante -
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No Legumi
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Biscotti al miele millefiori con farina di avena
35 min Principiante -
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Pane con pomodori secchi e olive nere
4 ore Principiante -
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No Crostacei
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No Soia
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Speziato
Poke bowl con patate dolci speziate, salmone e verdure
40 min Intermedio -
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No Crostacei
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No Lattosio
No Legumi
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Peperoni ripieni di orzo, pomodori al forno e tonno
1 ora 10 min Principiante -
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Crostata con crema di ricotta, mandorle e limone
1 ora Intermedio -
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Ciambellone con latte di mandorla e ribes rosso
55 min Principiante -
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No Crostacei
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Pomodori ripieni di farro, ceci neri e cipolla di acquaviva
1 ora 20 min Principiante
alla griglia
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Panino con hamburger di ceci e zucchine, crema di avocado e salsa di rucola
40 min Principiante
bollitura
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Curry di zucca e riso venere integrale
1 ora 20 min Intermedio
con friggitrice ad aria
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No Crostacei
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Speziato
Poke bowl di riso basmati, fagiolini croccanti, ceci e peperoni speziati
1 ora 30 min Intermedio -
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Insalata con polpo croccante, patate e carote
1 ora 40 min Principiante -
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Speziato
Poke bowl con patate dolci speziate, salmone e verdure
40 min Intermedio -
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Peperoni ripieni di orzo, pomodori al forno e tonno
1 ora 10 min Principiante -
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Pomodori ripieni di farro, ceci neri e cipolla di acquaviva
1 ora 20 min Principiante -
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Speziato
Riso rosso con tofu speziato e verdure croccanti
1 ora Principiante
con piano cottura
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Poke bowl di riso basmati, fagiolini croccanti, ceci e peperoni speziati
1 ora 30 min Intermedio -
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Porridge di avena con more, mandorle e pistacchi
3 ore Principiante -
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Gelo di mellone
30 min Intermedio -
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Zuppa di gallinella cozze e gamberi
45 min Principiante -
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Cavatelli con crema di zucchine, datterini al forno e ricotta salata
1 ora Principiante -
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Paccheri alla triglia
1 ora 30 min Principiante -
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Speziato
Spaghetti di riso con verdure e tofu
30 min Intermedio -
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Speziato
Poke bowl con riso basmati, ceci, verdure e crema di avocado
40 min Intermedio -
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No Soia
No Uova
Caserecce di ceci con salsa di rucola, pomodori confit e pinoli tostati
1 ora 30 min Intermedio -
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No Crostacei
No Frutta a guscio
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No Soia
Ravioli di ricotta e fiori di zucca
1 ora Intermedio
senza cottura / crudismo
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Bicchiere con yogurt magro e papaya
Principiante -
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No Crostacei
No Glutine
No Legumi
No Pesce
No Soia
No Uova
Bicchierino con yogurt magro, albicocche, fiocchi di avena e cioccolato fondente
10 min Principiante